Groep 3

 

Groep 3 is een hele gevarieerde gezellige groep enthousiaste lopers. Meestal zijn er op een trainingsavond tussen de 15 en 20 lopers. Af en toe zijn we met een kleinere groep maar een grotere groep komt ook regelmatig voor. De opkomst is groot. In totaal zijn er ongeveer 28/30 leden.

Na een onlangs gehouden enquête van de groep komt duidelijk naar voren dat ‘gezelligheid, conditie verbeteren, stimulans om door te zetten (ook als je minder zin hebt), niet alleen lopen, op gewicht blijven, gezondheid op peil houden door te blijven bewegen en variatie in de trainingen de meeste redenen voor de lopers zijn om in een groep te lopen.
Iedere loper in groep 3 heeft mooie doelen waar zoveel mogelijk rekening mee wordt gehouden in de trainingen. Er wordt regelmatig voor 10 kilometer, halve marathons en hele marathons getraind. Ook het crosscircuit is behoorlijk favoriet.

Er wordt getraind volgens het jaarplan, die in overleg met alle 4 de trainers van groep 3 wordt samengesteld door de hoofdtrainer.
Binnen het jaarplan zijn een aantal speerpunten opgenomen, te weten: Nieuwjaarsloop, Klap tot Klap loop, Onstwedder Omloop en Run van Winschoten.
Daarnaast worden er ook af en toe door de trainers bosloopjes georganiseerd buiten de trainingen om. Er wordt gevarieerd training aangeboden, core stability en krachttraining is een vast onderdeel van de trainingen geworden.

Groep 3 is een fijne, gezellige en vooral respectvolle groep waar zichtbaar progressie in zit.

Fenneke, Willem, Jacob, Henk

Meer weten over deze groep? Stuur een mail naar de hoofdtrainer groep 3

Trainingen overzicht